Peraturan Sepak Bola Dan Sehatq

Dalam permainan sepak bola, peraturan disebut sebagai law of the game. Peraturan sepak bola tadi, secara rinci terdiri menurut puluhan hal mengenai yang boleh & nir boleh dilakukan selama pertandingan. Secara generik, semua itu terangkum pada 17 law of the game.

Peraturan ini berlaku buat semua elemen dalam suatu pertandingan sepak bola, mulai dari pemain, instruktur, sampai wasit.Peraturan sepak bola yg perlu diketahui

Berikut ini 17 peraturan dasar pada sepak bola yang perlu diketahui.1. Lapangan permainan sepak bola

Ukuran lapangan sepak bola berbeda-beda pada setiap kompetisi, tergantung menurut usia pemain. Tetapi secara generik, buat pertandingan sepak bola profesional dewasa, berikut adalah berukuran yang diperbolehkan bursa taruhan bola online sang federasi sepak bola internasional, FIFA.Panjang lapangan: 100-110 m buat pertandingan internasional, boleh 90 – 120 meter buat pertandingan biasa.Lebar lapangan: 64-75 m buat pertandingan internasional, serta 45-90 meter buat pertandingan biasa.Luas daerah gawang: panjang lima,5 m dan lebar 18,32 mJari-jari bundar tengah: 9,15 mKotak penalti: panjang 16,lima m dan lebar 40,32 mJarak titik penalti ke garing gawang: 11 mGawang: tinggi 2,4 m dan lebar 7,3 mdua. Bola yg dipakai

Ukuran yang dipakai pada pertandingan sepak bola jua bhineka tergantung usia pemain & peraturan perserikatan lokal masing-masing. Tetapi secara umum, berikut ini ukuran bola yg generik dipakai.Bentuk: bulat atau bundar Bahan: kulitUkuran lingkar keliling: 68-70 centimeterBerat: 410-459 grTekanan udara bola: 0,6-1,1 atm (600 -1.100 g/cm²)3. Jumlah pemain

Sepak bola dimainkan sang 2 tim dalam satu pertandingan. Masing-masing tim terdiri menurut 11 pemain dan satu di antaranya harus bertindak menjadi penjaga gawang.Jumlah pemain mampu berkurang jika terdapat pemain yang terkena kartu merah dan tidak boleh melanjutkan permainan. Satu tim masih mampu melanjutkan permainan apabila jumlah pemainnya paling sedikit 7 orang.apabila jumlah pemain di bawah 7 orang, maka pertandingan nir sanggup dilanjutkan. Pergantian pemain bisa dilakukan sebesar 3-7 kali, tergantung menurut peraturan kompetisi.4. Perlengkapan pemain

Setiap pemain sepak bola tidak boleh memakai perlengkapan yg bisa membahayakan diri sendiri juga pemain lain sepanjang pertandingan (seperti perhiasan).Berikut ini perlengkapan dasar yg wajibdigunakan para pemain:Seragam tim alias jerseyApabila pemain ingin memakai kaus dalam, maka warnanya harus sama dengan rona jersey yang dipakaiCelana pendekKaus kakiPelindung tulang kering (shinguards)SepatuSeragam yang dipakai penjaga gawang wajibtidak sinkron menurut pemain lain dan wasit dan hakim garislima. Peraturan untuk wasit

Setiap pertandingan sepak bola dipimpin sang satu orang wasit yang memiliki wewenang mutlak dalam menegakkan seluruh peraturan yang berlaku.Wasit berada berasama pemain di tengah lapangan selama pertandingan masih berlangsung, buat mengawasi setiap mobilitas gerik yang terjadi.Baca Juga: Suka Sepak Bola? bursa taruhan bola online Ini Manfaatnya buat Kesehatan6. Peraturan untuk asisten wasit alias hakim garis

Asisten wasit atau hakim garis dalam setiap pertandingan berjumlah 2 orang & bertugas buat memberikan isyarat pada wasit jika bola keluar lapangan, pelanggaran yang luput dari wasit, mengawasi jalannya proses tendangan sudut, & lain-lain.7. Lama pertandingan

Pertandingan sepak bola berlangsung dua babak, dengan rincian ketika menjadi ini dia.Durasi pertandingan pada satu babak: 45 mntWaktu istirahat: 15 mntTambahan waktu: durasi tergantung evaluasi wasit terhadap ketika dalam pertandingan orisinil yg terbuang lantaran hambatan pertandingan seperti pelanggaran & lain-lain.8. Peraturan dimulainya permainan

Sebelum pertandingan dimulai, wasit akan melakukan pengundian buat memilih sisi lapangan yang akan digunakan masing-masing tim.Undian umumnya dilakukan menggunakan melempar koin & kapten berdasarkan masing-masing tim menentukan sisi koin yang diinginkan.Tim yg menang berhak memilih sisi lapangan terlebih dahulu. Sementara tim yg kalah tos, berhak melakukan tendangan pertama atau kick-off.Pada babak ke 2, tim yang bertanding akan saling bertukar loka.9. Peraturan tentang bola yang masuk atau keluar garis permainan

Dalam pertandingan sepak bola, bola akan dianggap keluar jika:Bola melewati garis pinggir lapangan dan garis yg sejajar menggunakan ekspresi gawang.Permainan dilarang oleh wasit.

Sementara itu, bola akan dianggap tetap masuk bila:Bola memantul menurut tiang gawang ataupun tiang bendera di sudut lapangan namun tidak keluar lapangan permainan.Bola memantul pulang menurut tubuh wasit juga hakim garis waktu mereka sedang berada pada dalam lapangan.10. Peraturan mengenai skor

Tim dianggap mendapatkan nilai 1 jika bola berhasil melewati garis gawang yang berada di antara 2 mistar gawang.Bola dipercaya absah menjadi gol bila dalam proses memasukkannya, pemain tidak melakukan pelanggaran, seperti menjatuhkan versus, memasukkannya menggunakan tangan, & sedang berada di posisi offside.Tim yang mendapatkan skor paling tinggi di akhir pertandingan akan keluar menjadi pemenang.11. Peraturan tentang offside

Seorang pemain dikatakan berada pada posisi offside bila berada lebih dekat dari garis gawang di area permainan lawan dibanding bola dan 2 orang terakhir dalam tim versus.Tetapi, berada pada posisi offside bukan merupakan sebuah pelanggaran kecuali pemain tadi lalu menerima bola output umpan.Pemain dianggap tidak offside apabila berada sejajar menggunakan pemain ke 2 terakhir menurut tim versus.12. Pelanggaran dalam permainan sepak bola

Pelanggaran dalam permainan sepak bola dibagi menjadi 2 gerombolan , yaitu pelanggaran minor (pelanggaran ringan) & pelanggaran mayor (pelanggaran berat).Pelanggaran yg termasuk minor sanggup membuat pemain terkena teguran maupun kartu kuning apabila pelanggaran telah mengarah ke tingkat berat. Hal yg masuk sebagai pelanggaran ringan dalam sepak bola adalah.Melakukan gerakan yang sanggup membahayakan versus, contohnya mengangkat kaki terlalu tinggi hingga hampir mengenai ketua versus saat berusaha menendang juga merebut bola.Menjatuhkan pemain versus meski tidak terdapat bola di dekat pemain tadi.Sengaja merogoh posisi di antara bola dan versus padahal sebelumnya posisinya sedang tidak berada pada dekat area bolaMenjatuhkan kiper pada area penaltiMelakukan pelanggaran terhadap kiperKiper melangkah lebih berdasarkan empat kali waktu memegang bola sebelum menendangSengaja mengulur waktu pertandingan

Sementara itu yg termasuk sebagai pelanggaran berat adalahMenendang pemainMembanting diri ke arah pemainMembenturkan diri secara kasar ke pemainMenjatuhkan pemain berdasarkan belakangSengaja menyandung pemainMemukul atau meludahi pemainMendorong pemainMenahan pemainSengaja mengontrol bola dengan tangan meski bukan kiper13. Tendangan bebas

Tendangan bebas diberikan bila tim versus melakukan pelanggaran terhadap keliru satu pemain di tim kita. Tendangan ini sanggup dibagi sebagai 2, yaitu tendangan bebas langsung dan tidak pribadi• Tendangan bebas eksklusif

Tendangan bebas eksklusif merupakan waktu tendangan berdasarkan pemain yg bertugas sebagai eksekutor, membuat bolanya langsung beranjak masuk ke pada gawang.• Tendangan bebas nir langsung

Tendangan bebas yang membuat bola menyentuh pemain lain sebelum akhirnya masuk ke pada gawang. Pemain yang akan tercatat sebagai pencetak gol merupakan orang terakhir yang menyentuh bola.14. Tendangan penalti

Tendangan penalti diberikan wasit bila lawan melakukan pelanggaran terhadap pemain di kotak penaltinya sendiri. Tendangan dilakukan tanpa ada halangan dari pemain lain, sempurna menurut titik penalti.Bola yang pribadi masuk pada tendangan pertama, akan otomatis terhitung menjadi gol. apabila bola membentur tiang gawang ataupun kiper akan tetapi masih berada pada dalam lapangan permainan, pemain lain boleh menyambut bola tadi dan memasukkannya ke gawang.15. Lemparan ke dalam

Lemparan ke pada dilakukan saat bola keluar lapangan permainan. Lemparan dilakukan sang tim yang nir mengakibatkan bola keluar lapangan.16. Goal kick alias tendangan gawang

Tendangan gawang dilakukan bila bola tim yang sedang menyerang, keluar melebihi garis batas yang sejajar dengan verbal gawang.17. Corner kick alias tendangan sudut

Tendangan sudut dilakukan ketika tim yg sedang bertahan, menciptakan bola melewati garis batas lapangan yg sejajar menggunakan gawang.Catatan dari SehatQ